Viviendo desde la calma
Ingredientes
mindfulness y paz
presencia del momento
bienestar emocional
De qué va este platillo
En este libro de memorias reflexivas, el autor relata su proceso de superación personal tras atravesar una etapa de caos emocional y sufrimiento. A través de la aplicación práctica de la atención plena y el vivir en el presente, narra cómo logró transformar su realidad, mejorar sus vínculos familiares y encontrar paz interior. La obra funciona como un testimonio de aprendizaje, influenciado por la filosofía de Eckhart Tolle, ofreciendo una guía espiritual y emocional sobre la aceptación, el perdón y la superación del ego en momentos de adversidad.
La receta
| Editorial | Universo de Letras |
|---|---|
| Materia (Thema) | Vida y práctica religiosa · Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos · Psicología popular · Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva |
| ISBN | 9788419774002 |
| Idioma | Español |
| Año | 2024 |
| Origen | España |
| Páginas | 134 |
| Tamaño | 15.2 × 22.8 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
