RESILIENCIA: Cómo sobreponerse a las presiones y a la adversidad psicosocial
Ingredientes
resiliencia psicológica
gestión del estrés
salud emocional
De qué va este platillo
Obra de carácter divulgativo que propone una guía práctica para el desarrollo de la resiliencia basada en evidencia científica y datos de investigación en psicología positiva. El autor, con una dilatada experiencia profesional, interrelaciona las fortalezas personales con las necesidades humanas de Maslow para ofrecer estrategias funcionales ante la adversidad. A través de la integración de casos reales, estudios transculturales y referentes históricos, el libro se presenta como una herramienta proactiva para la prevención de riesgos y la mejora del bienestar emocional en diversos contextos vitales.
La receta
| Editorial | Universo de Letras |
|---|---|
| Materia (Thema) | Psicología · Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos · Teoría, sistemas, puntos de vista y escuelas psicológicas · Psicología: emociones |
| ISBN | 9788418674884 |
| Idioma | Español |
| Año | 2021 |
| Origen | España |
| Páginas | 168 |
| Tamaño | 15.2 × 22.8 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
