Llena de vida tus horas
Patricia Benayas (@estirandoeltiempo)
Ingredientes
tiempo y vida
autoconocimiento
diseño de vida
prioridades
De qué va este platillo
Guía práctica enfocada en la gestión consciente del tiempo, el equilibrio vital y el diseño de objetivos personales. A través de un enfoque basado en hábitos, disciplina y minimalismo, la autora propone un método estructurado para recuperar el control sobre la vida diaria, identificar prioridades reales y abandonar el funcionamiento en 'piloto automático'. Incluye herramientas metodológicas y ejercicios prácticos para implementar cambios sostenibles frente a los retos de la hiperconectividad digital.
La receta
| Editorial | Universo de Letras |
|---|---|
| Materia (Thema) | Gestión del tiempo · Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos · Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva · Estilos de vida sostenibles y autosuficientes |
| ISBN | 9788419775917 |
| Idioma | Español |
| Año | 2023 |
| Origen | España |
| Páginas | 212 |
| Tamaño | 15.2 × 22.8 cm |
| Peso | 400 g |
| Disponibilidad | En mesa |
