La experiencia de resetearse
Ingredientes
estrés y agotamiento
reprogramación mental
bienestar
De qué va este platillo
A través de un enfoque basado en la gestión emocional y la neurociencia aplicada, el autor analiza los mecanismos que nos llevan al secuestro emocional y al estrés en la vida moderna. Este libro propone un proceso de reinvención personal para abandonar los miedos irracionales adquiridos en la etapa adulta y recuperar el potencial creativo y vital de la infancia. Mediante herramientas prácticas y reflexiones sobre el equilibrio entre la razón y la emoción, el lector aprenderá a reprogramar sus respuestas ante las circunstancias, mejorando su bienestar tanto en el ámbito personal como en el profesional.
La receta
| Editorial | Grupo Editorial Círculo Rojo SL |
|---|---|
| Materia (Thema) | Salud, relaciones y desarrollo personal · Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos · Psicología popular |
| ISBN | 9788491835516 |
| Idioma | Español |
| Año | 2018 |
| Origen | España |
| Páginas | 184 |
| Tamaño | 15 × 21 cm |
| Peso | 300 g |
| Disponibilidad | En mesa |
