Hazte la vida fácil
De qué va este platillo
Hazte la vida fácil es una guía práctica y reflexiva diseñada para mujeres que enfrentan los múltiples desafíos de la vida moderna en el siglo XXI. A través de la experiencia clínica de la autora, el libro aborda temas como la carga de la doble y triple jornada laboral, la maternidad en solitario, el impacto de las emociones en la salud física, los retos del divorcio y los cambios vitales durante la menopausia y la madurez. Con un enfoque holístico, la obra combina historias reales de superación personal con consejos sobre bienestar emocional y terapias de vanguardia, como la quiropráctica, el mindfulness y la terapia EMDR, con el objetivo de ayudar a las mujeres a reconectar consigo mismas, gestionar el estrés y encontrar el equilibrio necesario para vivir con plenitud.
La receta
| Editorial | Punto Rojo Libros S.L. |
|---|---|
| Materia (Thema) | Grupos por edades: adultos · Familia y salud · Psicología · Psicología de género |
| ISBN | 9788416979547 |
| Idioma | Español |
| Año | 2016 |
| Origen | España |
| Páginas | 230 |
| Tamaño | 15 × 21 cm |
| Peso | 400 g |
| Disponibilidad | En mesa |
